Самый важный в жизни навык

Умение управлять мыслями в голове, и следовательно, самому создавать такую жизнь, которую хочешь. Твой мозг — компьютер, выполняет программы, которые ты загружаешь в него. Осознанный выбор мыслей (программ) даёт тебе полную власть над мозгом (компьютером). Упражнение для развития навыка такое: в течение недели будь постоянно начеку, наблюдай за своими мыслями, сделай это приоритетом. Как только отследишь ограничивающую мысль, переводи внимание на позитив: на свои успехи, на радостные моменты из прошлого, на благодарность, на физическую активность, на музыку, на игры с детьми.

Выполняя это упражнение с полным вниманием неделю, ты заметишь, как реальность вокруг начинает меняться: появляются люди, возможности, события, Вселенная подстраивается под твой внутренний мир. Ты испытаешь на опыте, что значит быть творцом своей жизни. Ты прочувствуешь связь между мыслями и внешними событиями. Это интересная и увлекательная игра — наблюдать и управлять своим внутренним миром, создавая лучшую версию жизни. Какую жизнь ты желаешь прожить?