Лучший день жизни

Что, если задаться целью сконструировать идеальный день жизни? Собирать всё лучшее из каждого прожитого дня, записывать, рефлексировать, и потом вставлять эти маленькие кусочки в идеальный день. Если заниматься такой практикой, скажем, 30 дней подряд, то вполне реально накопить опытов для идеального дня, или даже для нескольких. Итак, что было сегодня волшебного в моём дне:

1. Разговор с другом из Вьетнама. Этот юноша имеет уникальный дар — дар эмпатии, общение с ним — чистое наслаждение, в его поле я раскрываюсь и нахожу ответы на любые вопросы. Сегодня, например, я осознал, что для меня выгодно ставить цели на неделю, и я поставил себе три цели, разумные и выполнимые.

2. Физическая тренировка — гантель, отжимания, приседания. Под музыку от Spotify, одна песенка настолько легла в душу, что я успевал не только гантельку поднимать, но и пританцовывать. После тренировки ощущал себя супер-энергично.

3. Просмотр фильма «Красота по-американски». Кино глубокое, жизненное, наполненное очарованием и любовью, рекомендую всем к просмотру.

4. Живой аудиокаст на английском. Мой первый опыт. Волнительно, слегка стрессово, но при этом мощно, ярко и уверенно. Горжусь собой и благодарю человека, который мне подсказал идею. С помощью таких кастов можно доносить свои идеи до большой аудитории.